Vaccinatie voorkomt ziekten en is essentieel voor volksgezondheid. Het traint het immuunsysteem zonder ziekte te veroorzaken. Belangrijk voor individuen en gemeenschappen.
Zelfzorg betekent verantwoordelijkheid nemen voor je eigen welzijn en gezondheid. Het omvat gezonde gewoonten zoals voeding, beweging en stressbeheer. Het is essentieel voor een gezonde levensstijl en welzijn.